Olá Pessoal! Hoje foi mais um dia em que fiquei em treinamento no trabalho. E amanhã tem de novo! E quem trabalha no mundo corporativo sabe que treinamento é igual a Coffee Break.
Minha sorte é que esse coffee break não é tão incrível assim, a parte ruim é que hoje teve uma opção sem carne. Ou seja. Comi mais do que deveria.
Por outro lado, peguei leve no almoço. Comi no ótimo Go Fresh na praça de alimentação do Shopping Rio Sul. Eles têm ótimas opções de saladas, alguns combinações já pré-definidas (imagem ao lado), mas você pode montar sua combinação.
Eu comi a opção já feita chamada Guarani, que tinha abobrinha tostada, tomate, azeitonas pretas, mix de folhas e tempero. Também tem um anexo, que é um carboidrato, no caso eu comi uma fatia de pão de fibras. Confesso que o pão fica um pouco out no trato, ele fica separado e é bem seco, não fica nada harmonioso na comida, se for comer de novo ficarei sem o pão.
O preço foi satisfatório. Pedi uma água com gás também e tudo deu R$ 26. Restaurante mega aprovado.
Eles têm sopa também, não comi a sopa mas vi pessoas pedindo e tava muito bonita, quem sabe na próxima eu como a sopa.
Bom, amanhã tem pesagem, e não estou nada otimista, no final de semana eu comi mais do que devia, durante a semana não fiz nenhum exercício e esses coffee breaks estão me quebrando, mas não serão em todas as semanas que o resultado será bom. Enfim, não irei chorar antes da hora, vamos esperar para amanhã.
Não deixe de curtir nossa página no facebook.
Leia o ótimo texto do diário de cocota sobre produtos de beleza que ou fazem testes com animais, ou os utilizam como matéria prima
E leia também o Deu Certo dessa semana, com a história da Mari que perdeu 17 kg.
Sexta, a nova segunda 